足元が冷たくて眠れない！
エアコンをつけていても足だけ寒い。
そんな冷えの悩みを抱える高齢者の方にこそおすすめしたいのが「足温器」です！
この記事では、高齢者にぴったりの足温器の選び方から、操作が簡単で安全性に優れた人気モデル10選までを徹底的にご紹介。健康維持にも役立つ“あったかグッズ”を探している方は必見です！
＜価格帯別おすすめ足温器一覧＞
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| 価格帯 | 商品名 | 見た目 | タイプ | 電源方式 | 温度調整 | タイマー | 洗濯 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3,001〜5,000円 | ネコ耳デザイン 電気足温器 |  | 据え置き型 | コンセント | 6段階（最大70℃） | 15〜90分 | カバー洗濯可 | 可愛いデザイン・大判・抗菌防臭 |
| 3,001〜5,000円 | Ange Beaute 電気足温器 |  | 据え置き型 | コンセント | 6段階 | 4段階 | カバー洗濯可 | 抗菌防臭・省エネ・速暖 |
| 3,001〜5,000円 | 結ショップ 電気足温器 |  | 据え置き型 | コンセント | 6段階 | 4段階 | 丸洗い可 | 30秒速暖・通気設計・省エネ |
| 3,001〜5,000円 | パネルヒーター6面タイプ |  | 囲い型パネル | コンセント | 固定（高低不明） | あり | 非対応 | 360度ヒーター・即暖10秒 |
| 5,001〜7,000円 | 折りたたみ式足湯 フットバス |  | 足湯バケツ型 | コンセント | 定温加熱（保温） | あり | 非対応 | お湯＋バブル・リモコン付き |
| 5,001〜7,000円 | 電熱スリッパ 左右分離式 |  | スリッパ型（コードレス） | モバイルバッテリー | 3段階 | なし | 丸洗い可 | 自由に歩ける・充電式 |
| 5,001〜7,000円 | コードレス電気スリッパ（楽天1位） | | スリッパ型（コードレス） | モバイルバッテリー | 3段階 | なし | インナー洗濯可 | 自由に歩ける・ユニセックス |
| 7,001円〜 | AX-HX123（アテックス） |  | コンパクト型 | コンセント | 3段階 | 15〜30分 | カバー洗濯可 | マッサージ＆振動機能付き |
| 〜3,000円 | Rocotto USB式足温器 |  | コンパクト型 | USB | 3段階 | なし | 丸洗い可 | 軽量・省スペース・デスク向け |
| 〜3,000円 | 湯たんぽ式USB足温器 |  | クッション型 | USB | 3段階 | 1〜3時間 | 丸洗い可 | ほんのり温もり・優しい肌触り |
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冷えに悩む高齢者が足温器を選ぶべき理由
加齢とともに進む冷え性のメカニズム
高齢者は加齢による血流悪化や筋肉量の低下、基礎代謝の低下などにより、「足が冷える」「布団に入っても足が冷たい」と感じやすくなります。
特に動きの少ない高齢者は足の冷えが慢性化しやすく、放置すると睡眠の質の低下や体調不良の原因になります。
そんな中、足を効率よく温める「足温器」は、血流促進や冷え対策に有効なアイテムとして、高齢者におすすめされています。
足元の冷えが健康に与える影響とは？
足元の冷えは単なる不快感にとどまらず、血行不良・足のしびれ・むくみ・筋力低下を招き、転倒や関節痛の悪化のリスクを高めます。
さらに、交感神経の乱れによって睡眠の質が低下し、免疫力や日中の活動にも悪影響を及ぼします。
また、冷え性による頻尿は夜間の転倒や不眠につながる危険も。
こうした問題を防ぐために、足温器で足元を温めることが高齢者の健康維持に有効です。
高齢者が冷えを感じやすいシーン
高齢者は、テレビ視聴・読書・就寝・デスクワークなどじっとしている時間に足元の冷えを感じやすく、特に女性は筋肉量が少ないため冷えの訴えが多い傾向にあります。
また、自覚しにくいため、気づいたときには冷えすぎていることも。
そこで、足温器を使えば、椅子用・布団用・スリッパ型などシーンに合わせて選べるため、簡単に冷えを防ぐことができます。
電気足温器と湯たんぽの違い
湯たんぽは電源不要で数時間使える一方、お湯を沸かす手間・持ち運びの重さ・高齢者には危険といった課題があります。
対して電気足温器は、温度調整・タイマー・自動オフ機能など安全性と利便性に優れ、一定の温度を長時間キープできるため就寝時にも最適。
さらにUSB接続・バッテリー式のコードレスモデルも登場し、使いやすさの点で高齢者には電気足温器がおすすめです。
足温器がもたらす日常の快適さ
足温器は単なる防寒具ではなく、日常生活の質（QOL）向上に役立つアイテムです。
冷えによる体調不良や不快感を改善し、活動意欲やリラックス効果を高めます。
その暖かさは「足湯に浸かっているよう」と例えられ、特に在宅時間が長い高齢者に喜ばれています。
さらに、ギフト（敬老の日・誕生日プレゼント）としても人気。
睡眠の質改善や関節痛の緩和など健康効果もあり、「温活グッズ」として注目されています。
高齢者向け足温器の選び方｜失敗しない5つのポイント
操作が簡単かどうかをチェック
高齢者にとって重要なのは操作が簡単であること！
大きなボタン・シンプルな表示・リモコン付きなどが理想です。
最近はワンタッチ操作・3段階温度・LED表示の足温器が増え、音や触感で分かるタイプもあり、自立した使用が可能になります。
低温やけどを防ぐ安全機能の有無
高齢者は感覚が鈍く低温やけどを起こしやすいため、自動電源オフ・タイマー設定・過熱防止機能・二重構造などが重要です。
特にPSE認証の製品を選ぶと安全性が高く、安心して使えます。
洗える・清潔に使えるか
足温器は直接足を入れるため清潔性が重要です。
カバー丸洗い可能・フリースやマイクロファイバー素材が便利で、抗菌・防臭加工があるモデルならニオイや菌の繁殖を防ぎます。
快適で長く使うためには「洗える」ことが大きなポイントです。
コードレスか据え置き型かの選び方
据え置き型（コンセント）はパワーが強く就寝やテレビ視聴向け。
一方でコードレス（電熱スリッパ・USB・バッテリー式）は移動中も使えるためデスクワークや立ち作業に便利です。高齢者は生活スタイル（立つ時間が多いか座る時間が多いか）で選ぶのがベストです。
電気代や節電性能の比較
足温器の消費電力は20〜60W程度と省エネで、1日8時間使用しても月150〜200円程度。
エアコンと併用すれば暖房費の節約にもつながります。
タイマー・自動OFF機能・USB電源・バッテリー式を選べばさらに効率的。
省エネと快適さを両立できる優秀な暖房器具です。
高齢者におすすめの足温器10選【人気ランキング付き】
ネコ耳デザイン 電気足温器｜大きめで安心設計
＊画像は楽天公式から引用
この電気足温器は、可愛らしい「ネコ耳デザイン」と、45×45cmという大判サイズが特徴です。
ゆったりとしたスペースがあるため、足を締め付けずリラックスして使用できます。内部にはフランネル素材が使用されており、柔らかな肌触りで足元を優しく包み込んでくれます。
温度調整は6段階、最大70℃まで対応しており、好みに合わせて細かく設定できます。
タイマー機能も搭載されており、15分〜90分まで設定可能。
万が一の使いすぎを防ぎ、安全面もバッチリです。抗菌・防臭加工も施され、カバーは取り外して丸洗い可能。
毎日使っても衛生的です。
デスク下、ソファ、ベッドサイドなど、様々な場所で使用できるため、在宅時間が長い高齢者には特におすすめです。見た目のかわいらしさもあり、プレゼントにも喜ばれるアイテムです！
AX-HX123｜マッサージ機能付
＊画像引用：楽天
AX-HX123は、すっぽりと包み込むの足温器です。
ただのヒーター機能だけでなく、「エアマッサージ機能」と「振動モード」を備えており、温めながら血行促進やリラックス効果も期待できます。
特に就寝時の使用に最適で、静音設計により睡眠を妨げることもありません☆
温熱や振動のオンオフが可能で、タイマー機能も搭載。
洗濯可能なカバーで清潔を保ちやすく、毎晩の「快眠ルーティン」に組み込む方も増えています。
冷え性がひどくて夜眠れないという方、足のむくみや疲れが気になる方には、特におすすめの製品です。
折りたたみ式足湯 フットバス｜バブル付きの本格派
＊画像引用：楽天
まるで「おうち温泉」が叶うのが、この折りたたみ式フットバス。
お湯を使って足をしっかりと温めるタイプで、足湯のような感覚を自宅で手軽に楽しめます。
バブル機能と温度調整、さらにはリモコン操作にも対応しており、高齢者でも簡単に使える設計です。
4Lの水を入れるだけでOK。折りたたみ式なので収納もコンパクト。使わないときは棚に立てかけておけるため、場所も取りません。一定温度での保温機能もあり、長時間快適に使用できます。
電気足温器に比べて「水を使う手間」はありますが、そのぶん本格的な温まり方を体感できます。足の冷えが特にひどい方、リラックスしたい時間を重視する方にぴったりの商品です。
▼楽天一位常連！130冠達成☆
Rocotto USB式｜デスクやリビングで活躍
＊画像引用：楽天
RocottoのUSB式足温器は、デスクワークやリビングでのテレビ視聴中などに最適な、コンパクトで軽量なアイテムです。
USB接続のため、パソコンやモバイルバッテリー、USBアダプタなど、さまざまな電源で利用可能です。
素材はもこもこのフリース素材。
履き心地が柔らかく、足を入れた瞬間からぬくもりに包まれます。
温度調整は3段階で、使うシーンや寒さに応じて調整可能。
しかもカバーは取り外して丸洗いOKなので、毎日清潔に使えます。
軽くて持ち運びも簡単なため、自宅以外にも職場や旅行先でも活躍します。高齢者が使う場合でも、操作がシンプルなので安心。電源さえあればどこでも「自分だけの温もり空間」が作れます。
パネルヒーター6面｜360度囲んで暖める安心感
＊画像引用：楽天
このパネルヒーターは、6面全方向から足を包み込む設計が特徴。
しかも遠赤外線ヒーターを採用しているため、身体の芯からじんわりと温まる感覚が得られます。
足元全体が「暖房に包まれる」ような安心感があり、冷え性の高齢者には非常に心強いアイテムです。
電源を入れてから約10秒で即暖するので、寒い朝や帰宅後の冷えきった足元をすぐに温めることができます。
折りたたみ式なので、使わないときはスッキリ収納できるのも魅力です。
タイマー機能や自動オフ機能もあり、安全面でも安心。
特に座りっぱなしで過ごすことが多い高齢者には、読書やテレビ鑑賞の時間にぴったりな足温器です。転倒しにくいラウンド設計で、安全面も配慮されています。
電熱スリッパ 左右分離式｜歩ける足温器で日常が変わる
＊画像引用：楽天
この電熱スリッパは「足温器なのに歩ける」という、他にはないユニークな機能が最大の魅力。
左右が分離しており、コードレスで自由に動き回れるため、キッチンでの立ち作業や、家の中の移動時でも暖かさをキープできます。
5000mAhのモバイルバッテリーが付属しており、フル充電で約3～4時間の連続使用が可能。
温度調整は3段階で、状況に応じて最適な暖かさを選べます。
生地は柔らかく、肌触りのよいフリース素材を採用。足全体を包み込むデザインで、冷気の侵入をしっかりガードします。
もちろん、丸洗いもOK。
内側のインナー部分を取り外して洗えるため、衛生面でも安心です。
操作はスイッチひとつで簡単にできるため、高齢者にも扱いやすく、使い始めたその日から手放せなくなる快適さ。足温器を「履いて歩ける」体験は、生活の自由度を高めてくれます。
Ange Beaute 電気足温器｜コスパ重視の多機能モデル
＊画像引用：楽天
6段階の温度調整と、4種類のタイマー設定ができるこの足温器は、機能性と価格のバランスが非常に優れています。
在宅勤務やリラックスタイムなど、長時間の使用にも適した設計で、高齢者にも幅広く支持されています。
内部にはフカフカのフランネル素材を使用し、足をやさしく包み込みながらじんわりと温めます。
温度は40℃から60℃まで調整可能で、自分にちょうどいい暖かさを見つけやすいのがポイント。
さらに、抗菌・防臭加工も施されており、衛生面でも◎。
＊画像引用：楽天
PSE認証取得済みで、安全性も高く、使いすぎを防ぐ自動オフ機能付き。
丸洗い可能なカバーで、清潔に使い続けることができます。コストを抑えつつ、十分な機能性を求める方に最適なモデルです。
収納も簡単で、省スペース設計なのも嬉しい点です。
結ショップ 電気足温器｜速暖・省エネのハイスペック仕様
＊画像引用：楽天
「スイッチを入れて30秒でぽかぽか」とうたうこの足温器は、速暖性能と省エネ性が高く評価されています。
忙しい朝や寒い夜、すぐに足元を温めたいというニーズにぴったりの製品です。
6段階温度調整と4段階タイマー設定が可能で、自分好みにカスタマイズして使える点が魅力。
フランネル素材のインナーは、取り外して丸洗いでき、常に清潔な状態をキープできます。
内部は通気性の高いメッシュ構造になっており、長時間使用しても蒸れにくい設計です。
また、PSE認証に加えて過熱保護機能も搭載されており、安全面も十分に配慮されています。
サイズ感も広めで、足の大きな方や厚手の靴下を履いたままでも使用可能。家庭用暖房の補助としても活躍する、コストパフォーマンスの高い1台です。
湯たんぽ式USB足温器｜ほんのり温もり派に最適
＊画像引用：楽天
「強すぎない優しいぬくもり」が好みの方におすすめなのが、USB式の湯たんぽタイプ足温器です。
内部に発熱パッドを搭載し、USB接続でじんわりと温かくなるため、デスク下や就寝時にぴったりの製品です。
特徴はその柔らかさ。
まるでクッションのような手触りで、足をすっぽりと入れて使うスタイル。
加熱しすぎず、ほんのり温かい状態を長時間キープするため、低温やけどのリスクも抑えられます。
タイマー機能付きで、1〜3時間の設定が可能。使いすぎ防止にも役立ちます。
また、USB電源対応のため、パソコンやモバイルバッテリーでも使用できる汎用性の高さもポイント。軽量でコンパクトなので、オフィスや旅行先にも持ち運べる万能型です。
コードレス電気スリッパ（楽天1位）｜男女兼用・歩ける・温かい
＊画像引用：楽天
楽天市場でランキング1位を獲得した人気の電気スリッパは、まさに“歩ける足温器”の決定版。モバイルバッテリー（6000mAhと5000mAh）を内蔵し、コードレスで自由に移動しながら使えることが大きな魅力です。
3段階温度調整機能があり、室温や体調に合わせて調整可能。
しかも操作はワンタッチで簡単。内側は高密度フリース素材で、足元から包み込むような暖かさを実感できます。
ヒーターは左右に内蔵され、足先からかかとまでムラなく暖めてくれます。
サイズは男女兼用で、デザインもシンプル。リビングやキッチン、書斎など、あらゆる場所で“あったか快適生活”が実現可能です。
使用後はUSB充電で繰り返し使えるため、経済的にも◎。まさに、高齢者へのプレゼントにもぴったりな1足です。
実際に使ってみた！高齢者のリアルな声
80代女性｜就寝前に手放せないアイテム
「寒いと布団に入ってもなかなか寝つけないのよね」──そう語るのは、東京都に住む80代女性のAさん。彼女は数年前から冷え性に悩まされており、特に冬場は夜中に足が冷たくて目が覚めることが多かったそうです。
そんな中、娘さんからプレゼントされたのが「AX-HX123」という足温器でした。これが想像以上に快適で、今では毎晩使うルーティンになっているとのこと。
「これを履いてベッドに入ると、足元からぽかぽかして10分くらいで眠くなるの。朝までぐっすりよ」と、満足そうな笑顔で話してくれました。マッサージ機能付きのため、むくみも和らぎ、一石二鳥とのこと。
「私みたいに寒がりな人には、絶対おすすめ。高いものじゃないから、試してみる価値あるわよ」と、心からの推薦の言葉でした。
70代男性｜在宅時間が快適に
定年退職後、趣味の読書やテレビ鑑賞を楽しむ時間が増えたという神奈川県の70代男性・Bさん。冬になるとリビングのフローリングが冷たく、スリッパを履いていても足元が冷えて困っていたそうです。
そんなとき出会ったのが「パネルヒーター6面タイプ」。リビングのソファの前に設置して使っているそうですが、「まるで足元にこたつがあるような感覚」と絶賛しています。
「ヒーターを入れるとすぐに暖かくなるし、囲まれてる感じが安心する。電気代も思ったほどかからないし、省エネ設計なのがありがたいね」とのこと。読書中やうたた寝の際にも使っており、「リビングにいる時間が前よりずっと快適になった」との声が聞かれました。
介護職員の声｜施設でも導入されている理由
東京都内の高齢者介護施設で働くCさんによると、足温器は冬の定番アイテムとして施設でも積極的に導入されているそうです。特に人気があるのは「ネコ耳デザイン足温器」や「USB式足温器」などの軽量で操作が簡単なタイプ。
「入所者の方々は長時間座っていることが多く、足元から冷えてしまうケースが多いんです。足温器を使うと皆さん笑顔になって、表情が和らぎます」と語ります。中には、「これがあると、いつもより表情が明るい」というご利用者様もいるとか。
安全性の面でも、タイマー機能や過熱防止機能がある製品を選ぶことで、介護の現場でも安心して活用できるのがポイント。「施設でも安心して使える＝自宅でも安心して使える」という証明でもあります。
60代女性｜足湯タイプがリラックスに最適
「やっぱり、お湯で足を温めるのがいちばん気持ちいい！」と笑うのは、神戸市の60代女性・Dさん。彼女が選んだのは「折りたたみ式足湯 フットバス」タイプの足温器。週に3〜4回、お風呂の後や寝る前に足湯として利用しているそうです。
「お湯に足を入れると、それだけで心がほぐれるの。リモコンで温度も調整できるし、バブル機能でリラックスできるのが気に入ってます」と語ります。折りたたみ式なので収納も便利で、使わないときはスッキリ片付けられるのも魅力だそう。
「寒い日は外に出たくないけど、これがあるだけで家が小さな温泉旅館みたいになるわよ」との言葉には、まさに満足感がにじみ出ていました。
家族の声｜敬老の日ギフトにぴったりだった
さいたま市に住む30代女性・Eさんは、祖母の敬老の日のプレゼントとして「コードレス電熱スリッパ」を贈りました。初めは使い方に不安があったおばあちゃんも、実際に履いてみると「これは便利！」と大喜びだったそうです。
「普通のスリッパと変わらない見た目で、コードがないから動きやすい。しかも履いた瞬間からじんわり暖かいって、本当に嬉しそうでした」とEさんは話します。おばあちゃんは、キッチンでの調理中や洗濯物をたたむときなど、室内のちょっとした作業時に毎日使っているとのこと。
「バッテリーも付属していて、難しい設定もなし。高齢者でも簡単に使えるのが本当に良かった」と満足そうな様子で語ってくれました。家族からのプレゼントとしても、足温器は「心と体のあったかギフト」になるのです。
足温器を使うときの注意点
低温やけどを防ぐための使い方
足温器は便利ですが、長時間使用で低温やけどのリスクがあります。
特に高齢者は皮膚が薄く感覚が鈍いため注意が必要です。
タイマー機能（30〜60分）を活用し、素足ではなく靴下着用で使用するのが安全。
定期的に中断して足の状態確認を行うことが大切です。
設置場所で気をつけたいこと
設置場所の安全性は見落としがちなポイントです。
コード付き足温器は転倒リスクがあるため、壁沿いに固定しましょう。
カーテンや布団など可燃物の近くでは使わず、断熱シートや耐熱マットを敷くと安心です。
通気性の良い安定した場所での使用が快適さと安全性につながります。
季節ごとの収納・メンテナンス方法
シーズンオフには電源を抜き、カバーを洗濯、本体は乾拭きして清潔に保管します。
折りたたみ式は配線を無理に折らないよう注意。除湿剤と一緒に保管すると湿気対策になります。
再使用時は電源や加熱状態を確認し、異常があれば使用を中止。
メンテナンスと保管の工夫で長く安心して使えます。
故障や不調のときの対処法
「電源が入らない・温まらない・異音」などの不調時は、まず説明書を確認。
コード接続やタイマー設定を見直しましょう。
多くの製品には安全装置（過熱や転倒で停止）があり、説明書の手順で再起動できます。
分解や自己修理はNGで、感電や火災の原因になります。必ず保証書やメーカーサポートを利用しましょう。
よくある質問Q&A（電源・洗濯・タイマーなど）
Q1. 足温器は寝ている間も使えますか？
基本的には「タイマー機能付き」の製品で、時間を設定して使うのがベストです。長時間つけっぱなしは避けましょう。
Q2. どのくらいの電気代がかかりますか？
1時間あたり0.5〜1円程度が一般的。1日8時間使っても1ヶ月で約150〜200円程度です。
Q3. 洗濯は本当にできる？
カバーだけ洗濯可能な製品が多く、洗濯機対応のものもあります。ただし、本体は絶対に水に濡らさないよう注意が必要です。
Q4. 延長コードを使っても大丈夫？
電気容量に注意すれば可能ですが、なるべく直差しが推奨されます。延長コードを使う場合は、熱がこもらないように配線の状態を常にチェックしましょう。
Q5. 外出先や旅行にも持っていける？
USB電源やバッテリー式の足温器なら持ち運びが簡単で、旅先や職場でも活躍します。
まとめ｜高齢者の快適な冬のために「足温器」はマストアイテム！
足元が冷えると、睡眠の質が落ちたり、風邪をひきやすくなったりと、日常の健康に大きな影響を与えます。
しかし、近年の足温器は進化を遂げており、安全機能や省エネ性能が充実しているため、高齢者でも安心して使えるモデルが増えています。
特に今回紹介した10製品は、デザイン性・機能性・使いやすさの3拍子がそろっており、プレゼントにも自宅用にも最適。ライフスタイルや使用シーンに合わせて最適な一台を選ぶことで、この冬をより快適に、より健康的に過ごせるでしょう。
「冷えは万病のもと」と言われますが、足元を温めることで心も体もホッとする時間をつくることができます。
ぜひ、あなたやご家族にぴったりの足温器を見つけて、毎日の生活に“あったか時間”を取り入れてください。
＜価格帯別おすすめ足温器一覧＞
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| 価格帯 | 商品名 | 見た目 | タイプ | 電源方式 | 温度調整 | タイマー | 洗濯 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3,001〜5,000円 | ネコ耳デザイン 電気足温器 | | 据え置き型 | コンセント | 6段階（最大70℃） | 15〜90分 | カバー洗濯可 | 可愛いデザイン・大判・抗菌防臭 |
| 3,001〜5,000円 | Ange Beaute 電気足温器 | | 据え置き型 | コンセント | 6段階 | 4段階 | カバー洗濯可 | 抗菌防臭・省エネ・速暖 |
| 3,001〜5,000円 | 結ショップ 電気足温器 | | 据え置き型 | コンセント | 6段階 | 4段階 | 丸洗い可 | 30秒速暖・通気設計・省エネ |
| 3,001〜5,000円 | パネルヒーター6面タイプ | | 囲い型パネル | コンセント | 固定（高低不明） | あり | 非対応 | 360度ヒーター・即暖10秒 |
| 5,001〜7,000円 | 折りたたみ式足湯 フットバス | | 足湯バケツ型 | コンセント | 定温加熱（保温） | あり | 非対応 | お湯＋バブル・リモコン付き |
| 5,001〜7,000円 | 電熱スリッパ 左右分離式 | | スリッパ型（コードレス） | モバイルバッテリー | 3段階 | なし | 丸洗い可 | 自由に歩ける・充電式 |
| 5,001〜7,000円 | コードレス電気スリッパ（楽天1位） | | スリッパ型（コードレス） | モバイルバッテリー | 3段階 | なし | インナー洗濯可 | 自由に歩ける・ユニセックス |
| 7,001円〜 | AX-HX123（アテックス） | | コンパクト型 | コンセント | 3段階 | 15〜30分 | カバー洗濯可 | マッサージ＆振動機能付き |
| 〜3,000円 | Rocotto USB式足温器 | | コンパクト型 | USB | 3段階 | なし | 丸洗い可 | 軽量・省スペース・デスク向け |
| 〜3,000円 | 湯たんぽ式USB足温器 | | クッション型 | USB | 3段階 | 1〜3時間 | 丸洗い可 | ほんのり温もり・優しい肌触り |
